みなさん、こんにちは。
このコラムでは、グリーンプラネットの創業者・松宮隆の体験や、健康、「食と自然の力」をみなさんにお届けしています。

 

前回に引き続き、「サプリメント」についての第3回です。

 

サプリの広告トリック

ここで少し、「広告のカラクリ」をお話しします。

たとえば「ビタミンEが肌に良い」という論文があったとします。
その内容は“ビタミンEを含む自然食品を摂った場合”の結果です。
しかし企業は、そこだけを切り取ってこう宣伝します。

 

「ビタミンE配合のカプセルで、若々しい肌を保つ！」

 

でも実際にカプセルに入っているのは、
天然のビタミンEではなく石油由来のトコフェロールだったりします。
同じ名前でも、構造も働きもまったく違う。

さらに“臨床データあり”と書いてあっても、
そのデータは会社が作らせた実験だったり、
動物実験レベルのものが多い。

つまり、「科学的根拠」とは言っても、都合の良いデータだけが切り取られているんです。

 

本当に必要なのは“サプリ”ではなく“土と菌”

ここで、私の体験をお話しします。

私は、がん・糖尿病・潰瘍性大腸炎をすべて経験しました。
そのとき、薬もサプリも飲んでいましたが、体はどんどん悪化しました。
あるとき気づいたんです。

「私は“生命の欠片”ではなく、“生命そのもの”を体に入れなければならない。」

 

それが、発酵と微生物の世界でした。
私は自然農法の畑に通い、土に触れ、発酵食品を作り始めました。
すると、体が明らかに変わっていったんです。

腸内環境が整い、肌が蘇り、疲れにくくなり、
病気が次々と改善していった。
サプリをやめ、微生物と共に生きる食を選んだ瞬間に、
体が“生き返った”のです。

 

これからの時代の“本物の健康”

 

これからの時代、私たちは「どんなサプリを選ぶか」ではなく、
「何を選ばないか」を見極める必要があります。

💎加工・抽出・化学合成されたものではなく、自然のままの発酵。

💎数値的な栄養価ではなく、生命の波動を感じる食。

💎外から補う健康ではなく、内側から蘇る生命力。

健康とは、サプリで“足す”ことではなく、体の中で“育てる”ことです。

※サプリメントの世界は、表の顔は「健康ビジネス」でも、
裏の顔は「恐怖と依存のビジネス」です。

でも私たちは、もうそこから抜け出す時代に来ています。

これからの時代のキーワードは、
「発酵」「菌」「土」「自然」「生命エネルギー」。

それを日常に戻すことが、最大のサプリメントです。
サプリは“足りない”を埋めるためのもの。
でも本当に必要なのは、
“足りない”と感じてしまう心を癒すことです。
体も心も、本来は自然とつながれば整います。
だから私は、こう締めくくりたいと思います。

「健康とは、何かを足すことではなく、本来の自分の身体の機能を取り戻すこと。」

 

ストレスは腸にも届いている

ストレスを感じると、
脳が自律神経に“緊張信号”を出します。
その結果、腸の動きが止まり、免疫バランスが乱れ、
体全体が「防御モード」になってしまうのです。

この状態が続くと、

• ✔ 栄養が吸収されにくくなる
• ✔ 免疫が下がる
• ✔ 代謝が落ちる

という悪循環が生まれます。

「医学では語られない“ストレスと食”の深いつながり」を、
体験と実践の視点からお話しします。

📅【開催日時】　2025年12月28日（日）20時-21時（ZOOMオンライン）
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